Únete a la moda
de los
superalimentos
Los superfoods son los grandes héroes de la nutrición.
Los alimentos mágicos de culturas milenarias.
La medicina de nuestros ancestros
y el futuro de la generación
healtylife
En llaollao no podemos parar de elogiarlos.
Están en todas las herboristerías…Son trending
en instagram y los mejores amigos
de las celebrities.
Existe un antes y un después en el mundo de estos superalimentos.
Unos dicen que es porque están de moda.
Los nutricionistas dicen que siempre han estado.
Algunos médicos defienden su consumo sin aportar propiedades.
Otros, en cambio, aseguran que son los alimentos del futuro.
Hay para todos los gustos, sabores y colores.
Y eso nos recuerda a todas las combinaciones que tiene nuestro yogur helado.
Así que hoy os queremos hablar sobre estos
súper héroes de la alimentación sana y saludable.
Y hablando de colores comenzamos con el verde.
Ya sabéis que es nuestro color
y alguno de estos superalimentos destaca, como llaollao,
por tener tonalidades verdes tan naturales como sanas.
¿Comenzamos?
Espirulina
Una transfusión de energía
La micro alga a la que llaman el oro azul.
Contiene un alto contenido en clorofila, de ahí su color verde.
La UNESCO la declaró fuente natural para erradicar el hambre en situaciones de emergencia humanitaria y de malnutriciones.
Estamos hablando de una de las fuentes naturales con más proteínas. Rica en vitaminas del grupo B, esta alga minúscula es un maravilloso complemento nutritivo para grandes deportistas.
Reishy
El hongo de la longevidad
El gran secreto que guardan celosamente las mujeres de Oriente. Dicen que su belleza depende del consumo de este hongo.
Y es que este gran regenerador de tejidos, no solo nos ayuda a lucir una piel y un pelo bonito, también fortalece nuestro sistema inmune. Sus propiedades antioxidantes nos ayudan a luchar contra los radicales libres.
¿A que ya queremos probarlo?
Lo podemos tomar como suplemento nutricional. ¡Ah! y apenas tiene contraindicaciones.
Semillas de chía
De chía, lino, sésamo, linaza…
pequeñas de tamaño, grandes en beneficios
Algunas de ellas son imprescindibles para dietas de adelgazamiento, por su efecto sacinte. Otras son increíblemente antioxidantes. Tomarlas te llenan de vitalidad, energía y ganas de comerte el mundo.
¿Qué más se les puede pedir?
Por muy extraño que nos parezca a todos, estos increíbles superfoods se han vuelto imprescindibles en la dieta diaria de cualquier humano, sea vegano, vegetariano, carnívoro o flexitariano.
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