¡Qué mejor que finalizar el año uniendo diversión y deporte! Esta ha sido nuestra propuesta para poner el mejor broche a 2022: participar en las carreras de San Silvestre en Murcia, Cartagena, Lorca y Cieza y pasárnoslo en grande, como las casi 10.000 personas de todas las edades que han formado parte de ella, corriendo en familia o en grupos de amigos.
Hemos visto muchos disfraces, muchas granas de pasarlo bien, y, también hemos visto muchos propósitos para este nuevo año que incluyen el deporte y la vida sana como principales retos a conseguir, ¡estamos seguros de que será así! Por cierto… ¿sabéis que con nuestra app de fidelidad, tus pasos tienen saludables premios? ¡Te animamos a descargártela para disfrutar (entre otros muchos), de este beneficio sanum!
Aprovechamos para recordaros algunos de las ventajas de practicar ejercicio:
? Asociar deporte a momentos de diversión, relax y disfrute
?♀️ Olvidarnos del estrés
? Ayuda a reforzar lazos familiares y a sociabilizar
?? Mantenerse activo
? Mejorar el sistema cardiorespiratorio
? Aumentar la serotonina, lo que nos ayuda a sentirnos, y dormir, mejor
¡A por un sanum 2023!