Etiqueta: vida sana

Un nuevo topping ha llegado a llaollao

Llegó el día, el momento, el instante…

Llegó a llaollao con un deseo y nos lo han concedido:

`la nueva salsa de pistacho´

Esta colorida, fresca y deliciosa salsa nos tiene enamorados.

¿Será por su color o por su increíble sabor?

Sea por lo que sea, estamos deseando compartirla contigo… porque una vez que la pruebes vas a vivir la mayor frozen experiencia de tu vida. Y sentirás, como nosotros,

que tus deseos se han cumplido.

¿No te parece increíble?

Cuando hayas terminado de disfrutarla, de tu cara saldrá la misma sonrisa

que caracteriza al pistacho.

Y es que el fruto seco feliz nos regala, con su sabor, la mayor de las sonrisas…

Por eso dicen que en esta vida todo se contagia.

Nosotros estamos muy de acuerdo con este dicho.

De ahí que hayamos elaborado

la salsa de la alegría.

Cuando comenzamos a comer pistachos una abducción maravillosa

se adueña de nosotros,

y no podemos dejar de comer. Uno tras otro y tras otro…

mientras, van seduciendo a nuestras papilas gustativas.

Y en ese precioso instante ya no hay vuelta atrás.

Ni queremos que eso suceda,

pues son muchas las razones para comer este fruto seco que siempre nos sonríe.

¿Queréis saberlas?

Estimulan nuestro apetito sexual y mejoran

nuestra función orgásmica

Así lo refleja un estudio publicado en el International Journal of Impotente Resarch. Esto es debido a su alto contenido en fitoesteroles, proteínas, antioxidantes, grasas saludables y fibra, mucha fibra.

Conservan nuestros dientes fuertes.

Gracias a su alto contenido en fósforo. Un mineral clave para la formación ósea y dental.

Estamos hablando del segundo mineral más abundante de nuestro cuerpo.

Nos ayudan a tener mejor visión.

Nuestras madres nos decían lo mismo con las zanahorias, pero nunca nos hablaron de los pistachos. Y resulta que contienen luteína y riboflavina, unos grandes antioxidantes.

Reducen el estrés y la frecuencia cardíaca.

La revista Hypertension publicó un estudio que demostraba que su alto contenido en magnesio y potasio contribuyen a reducir el estrés.

Podemos continuar con muchas más razones para no parar de tomar pistachos.

En llaollao tenemos una que nos lleva locos…

y es que nuestra nueva salsa de pistachos no solo le va a robar el corazón

a nuestro yogurt helado,

os va a robar el corazón a todos los que vengáis a disfrutar de su sabor.

¡Así que venid preparados!

26/07/2017
llaollao y lacasitos. ¡Nueva promoción a la vista!
Una nueva colaboración entra en el mundo llaollao. Desde el próximo 18 de Mayo podrás disfrutar de una promoción que te hará disfrutar al 100% de tu natural frozen yogurt. Y es que por la compra de dos productos te regalaremos un pompero para el peque de la casa. ¡Disfruta doblemente de tu momento llaollao!

¿Qué tienes que hacer para conseguirlo? Muy fácil, aquí te pasamos las condiciones:
- Compra dos productos que contengan topping de Lacasitos (normal o blanco) y consigue tu «pompero de lacasitos».
- Este regalo está dirigido al público infantil, por lo que, solo se entregará si el cliente o su acompañante es un niño (hasta 12 años).
- Podrás aprovecharte de esta promoción desde el 18 hasta el 28 de mayo.
Ya lo sabes, pásate por tu llaollao y podrás aprovecharte de una colaboración única con marcas únicas.
18/05/2017
#Manifiesto Sanum. 10 ideas para que tu día mole más

¡Hola llaolovers! Desde hace algunas semanas te habrás dado cuenta que estamos promoviendo hábitos de vida saludables para que tu día a día mole un poco más y sea diferente. Porque vamos a ver… ¿quién no ha tenido alguna vez uno de esos días raros, monótonos y sin mucha gracia? Todos, porque quien diga lo contrario miente más que Pinocho 😉
Hacer que tengamos una actitud más positiva ante la vida no es tan difícil, y está más que demostrado que una persona feliz, es una persona más sana. ¡Pues ya está! eso es lo que queremos en llaollao, que tus ratos de «así la vida sí que mola» cada vez sean más largos y duraderos.. Por eso presentamos el #ManifiestoSanum con 10 ideas divertidas. ¿Te acuerdas de todas?

Las hemos reunido en una sola imagen para que sean como tus 10 mandamientos buenrolleros y trates de que forme parte de tu vida diaria. 3, 2, 1… ¡Vamos a por todos!

Manifiesto Sanum™ número 1. Despiértate sin prisa… ¡Sal de la cama poco a poco!

Hay 2 tipos de personas: las que ponente el despertador 1 minuto antes de que empiecen las clases o el trabajo, y los que se lo toman con un poco más de calma. ¿De qué tipo eres tú? Venga, tómate tu tiempo, no todo va a ser prisas y correr. Te proponemos que te pongas el despertador un poco antes… ¿Sabes que está demostrado que si te despiertas 15 minutos antes, tu cerebro habrá descansado lo mismo que si lo haces 15 minutos después? Ni vas a rendir más ni a sacar mejores notas así que, empieza sin locuras que luego el mal humor se instalará en tu día. Eso sí, el día puede mejorar aún más si vas a por tu llaollao.

Manifiesto Sanum™ número 2. Canta en la ducha tu canción favorita… ¿Tú si que vales, baby!

Ya te has despertado, estas feliz y ahora toca una ducha. Hay estudios que demuestran que cantar en la ducha puede ser beneficioso para la salud, y como en cualquier caso mola, pues todo son ventajas. Cantar en la ducha a diario ayuda a aumentar el sistema inmunológico, baja la presión sanguínea, reduce el estrés y mejora tu humor. Vamos, casi casi igual de maravilloso que tomarse un Sanum…

Ya lo sabes, es un gran hábito que te relajará y te dará bienestar. PLAY!

Manifiesto Sanum™ número 3. Vístete con algo que haga mucho que no te pones y te guste… ¿Te acuerda?

Para qué comprarte ropa nueva cuando tienes el armario lleno de cosas, que puedes combinar… ¡Póntelo de nuevo! Seguro que tu armario está lleno de pantalones y camisetas tristes a los que no les has hecho caso durante meses, y están deseando sentarte igual de genial que cuando los compraste. ¡Recupéralos! Verás como sacas ese amor que le tenías y además ahorras dinero que peudes gastar en un rico Sanum™ :P.

Manifiesto Sanum™ número 4. Un desayuno sano también puede ser mejor.

¿Quién dijo que lo delicioso no puede ser sano? Porque quien lo dijo desde luego no había pasado por un llaollao a comprobar qué rico puede ser comer bien. Un desayuno sano te hará sentir mejor tanto físicamente como anímicamente. Come frutas, cereales… y ¡el día será mejor! lo prometemos, que otra cosa no, pero de esto sabemos…

Manifiesto Sanum™ número 5. ¡Saluda a tus vecinos! te devolverán una sonrisa.

Sonreír y ser amable es algo que nos puede aportar infinidad de cosas positivas. Con cada sonrisa trabajan 18 músculos, quemas calorías, liberas hormonas que te hacen sentir más feliz y hacen tu corazón más fuerte. Además nos sentimos mejor con nosotros mismos, y si además consigues que el otro te devuelva una sonrisa, pues tu beneficio será doble. Así que venga, a tus vecinos hoy les regalas una sonrisa de oreja a oreja. ¿Que no te hacen caso? Pues mañana otra ración de buen vecino y ya verás como al final te acaban regalando otra. ¡Admítelo, no te cuesta nada! 😀

Manifiesta Sanum™ número 6. ¿Te aburren los días iguales? Hoy ve al trabajo por otra calle ¿Qué tiendas habrá?

Tener una rutina es saludable, nos estabiliza, nos da equilibrio. Pero eso no quiere decir que en nuestro día a día hagamos pequeños cambios que nos pueden ser muy beneficiosos. ¿Coges siempre el mismo camino? atrévete y prueba ir al trabajo o escuela por otra ruta, seguro que descubres personas nuevas, tiendas nuevas y le das un respiro a tu mente.

Luego vuelve a tu rutina y tómate un llaollao.

Manifiesto Sanum™ número 7. Da igual que día sea. ¡Date un capricho! ¿Un llaollao?

Hoy es tu no cumpleaños. Es tu no santo. Es tu no aniversario. Es tu no nada… ¡Es el día perfecto!
Lo sabemos, estudias mucho, trabajas mucho y a veces te lo mereces y lo sabes. No te sientas mal, date un capricho sano, no esperes más, que es hoy y no te has enterado… ¡tómate un Sanum™!

Manifiesto Sanum™ número 8. ¡Sorpresa! porque si, envíale un Whatsapp bonito a algún amigo olvidado.

Los amigos no hay que descuidarlos, a veces estamos tan inmersos en nuestro día a día que nos olvidamos de las cosas más importantes. Y es que los amigos son uno de nuestros valores más preciados. Envíale un Whatsapp e invítale a un llaollao. Te sentirás bien, palabrita de yogurt helado. Y si quieres quedar mejor aún… una carta de tu puño y letra en el buzón le emocionará aún más. Y si no te quieres liar, también puedes pasar por su casa, llamarle al timbre e invitarle a bajar. Antes se hacía así y oye, todos tan felices. ¡Pruébalo!

Manifiesto Sanum™ número 9. ¡Porque tú también te encerrabas a bailar en tu cuarto y te sentías el número 1 en ventas!

Canta, baila y desiníbete. La mejor terapia con un mismo es soltar tensiones y bailar. Es un dos en uno, haces deporte y te diviertes. ¿Saludable? mucho. Otro día hablamos de la cara que se te quedaba cuando tu madre entraba sin avisar y te pillaba haciendo el pato mareado… momentazo.

Manifiesto Sanum™ número 10. ¿Podrías estar un día sin móvil? desmovilízate de vez en cuando.

Dicen que existen adicciones al móvil, pasamos demasiado tiempo pendientes de nuestra pantalla, si nos llega un mensaje, un correo. A veces que descuidamos a la persona que tenemos delante por prestar atención a otra que no lo está. ¿No te parece raro? si lo es, y además es descortés.

Haz la prueba, pasa un día sin móvil, apreciarás muchas cosas que pasaban desapercibidas y te sentirás mejor. ¿Quién se atreve? qué dices… ¿Apagamos pantalla?

¡Dinos por cuál de los puntos de este manifiesto te gustaría empezar!

30/09/2015
Examen sorpresa, ¿llevas una vida Sanum?

Venga, separad las mesas y guarden los apuntes…¡Examen sorpresa!
Prepárate para el test que en solo 10 preguntas te dirá si tienes un estilo de vida molón, feliz y sano o si tienes que despegarte un poco del sofá y echar a correr por ese mundo tan precioso que está esperándote ahí fuera.
Bueno, vamos a empez… ¡Eh, manolito, cierra ese estuche! No vale copiar. ¡Empezamos!

Contesta lo que más se parezca a ti:

1) SI ALGUIEN TE EMPUJA POR LA CALLE, ¿CÓMO REACCIONAS?
A) Saco mi traje de Power Ranger Azul y… ¡A luchaaaar! ¿Qué se ha creído?
B) Me vuelvo con la ceja levantada en plan ¿¿PEEERDONA?? Pero si me pide disculpas, aquí no ha pasado nada.
C) Me giro con una sonrisa, le disculpo tocándole el brazo y me voy dando saltitos. Ains…¡la vida es un anuncio! :))))

2) ¿ERES DE ASCENSOR O ESCALERA?
A) Si se rompe el ascensor, soy capaz de acampar en el rellano hasta que lo arreglen.
B) Vale, si es necesario subo por las escaleras, pero llegaré como si me hubiera cruzado el Sáhara haciendo volteretas.
C) ¡Escaleras! además mientras subo pienso en el gasto energético que estoy ahorrando ¡Menudo subidón!

3) VAS A UNA FIESTA Y ALGUIEN LLEVA EL MISMO VESTIDO QUE TÚ
A) Acudo al juzgado de guardia a pedir una orden de alejamiento de 500 metros para la otra persona.
B) Finjo que no me doy cuenta y me escondo por las esquinas para que nadie se de cuenta. ¡Vaya palo!
C) Esto es una señal: Me acerco sonriendo y me hago un selfie con la otra persona para mi Instagram. ¡Seremos grandes amigas!

4) ¿ERES MÁS DE IR EN COCHE, O DE IR CAMINANDO O EN BICI?
A) Coche porque coche y entonces coche y al final coche.
B) Tengo bici. Bueno, y a veces también la uso… aunque si voy a tope, uso el coche, para qué mentir.
C) ¿Yo? Me visto de Eva Nasarre y voy por la calle haciendo giros de cintura que no sé como no me han fichado ya para las Olimpiadas.

5) UN DESCONOCIDO TE PARA POR LA CALLE Y TE HABLA ¿CÓMO REACCIONAS?
A) Saco mi móvil y fingiendo una llamada paso de largo, va a ser que no. ¡Mi tiempo es oro!
B) Le escucho un poco mientras me voy alejando a imperceptibles pasitos, hasta que deje de oírle y me despido por signos.
C) ¡Qué demonios! esa entrevista de trabajo puede esperar, la felicidad no tiene precio. Pido dos cafés y… ¡A charlar!

MAYORÍA A:
¡Tienes que ponerte las pilas! Una vida molona pasa por cuidarte un poco más y cuidar un poco más a los que te rodean, ¡venga, aún estás a tiempo!

MAYORÍA B:
Lo estás haciendo muy bien, te esfuerzas aunque reconoces tus límites. Ánimo, estás muy cerca de llevar una Vida Sanum.

MAYORÍA C:
¡Eres un ejemplo a seguir por todo el mundo! (Seguro que has sido sincero en todas las respuestas? 😉 )

13/03/2015
Descubre la alimentación ideal para hacer running.

Hola, llaolover. ¿Qué tal llevas los calores? No sé donde estás tú pero aquí… hace un calorazo que no veas. Pero ni con esas se me quitan las ganas de saltar, bailar, caminar y ¡correr! Porque yo también me he apuntado a la moda del running.

Ya sea por la Operación Verano o porque, simplemente, queremos mantenernos en forma… el running se ha convertido en una actividad deportiva de lo más extendida. Para realizarlo de forma correcta no sólo debemos llevar una equipación adecuada sino también tener una alimentación equilibrada. Después de hablar con verdaderos runners y especialistas en alimentación, hemos recopilado algunos consejos. ¡Seguro que os sirven de ayuda! En llaollao nos preocupamos por los valores nutricionales y defendemos una vida sanum. Ya sabes que el movimiento atrae movimiento. Así que… ¡a saltar, bailar, caminar y correr!

En llaollao aconsejamos una dieta equilibrada y el consumo variado de alimentos. Los beneficios del running, sin duda, se multiplicarán. Pero si queremos mantenernos en forma, no sólo bastará con cuidar nuestra alimentación sino que necesitamos realizar ejercicio regularmente. El running es una buena alternativa si quieres hacer deporte por tu cuenta. Si quieres otras opciones puedes hacer rutas en bici, actividades al aire libre o hacer ejercicio a tu aire. Pero el running es una buena actividad física para ayudarnos a mantener nuestra maquinaria activa.

llaoconsejo: regresa a casa andando y disfruta del paseo de vuelta.

Algunos consejos de alimentación para el running.

¿Cuánto tiempo debo correr? Hacer recorridos durante unos 30 minutos de forma regular nos ayudará a aumenta la resistencia del corazón y ampliar la capacidad pulmonar. Te aseguro que, aunque parezca una barbaridad, nuestro cuerpo se acostumbra fácilmente a correr durante 30 minutos. No sólo quemaremos calorías sino que expulsaremos aquellas toxinas que nos sobran. ¡Y engancha! Ayer mismo salí a andar. Sólo a andar. Y cuando me di cuenta ¡estaba corriendo! Mi cuerpo me lo pedía a gritos.

No olvides que la cantidad de alimentos que debes consumir para prepararte para el running depende de cada persona. Por ello, no es totalmente necesario que corras 30 minutos desde el primer día. Cuanto más entrenes, más tiempo y distancia recorrerás sin dificultad. Para este tipo de ejercicio físico, se recomiendan los alimentos ricos en carbohidratos. Los encontrarás en la pasta, el arroz o los cereales integrales. También puedes consumir pescados como el salmón, el atún o la caballa ya que aportan grasas vegetales perfectas para el running. Y no olvides las proteínas existentes en el pollo o el pavo. Como ves, una dieta variada es lo recomendable en todo momento.

Un buen consejo es el uso correcto del aceite. Por ello, es necesario cocinar las carnes y los vegetales con la menor cantidad de aceite posible. Y, si puedes, cocínalos a la plancha o al horno antes que freírlos.

Dame fruta. Dame fruta fresca.

Y, por supuesto, no olvides incluir en tu dieta frutas como kiwis, manzanas, fresas… Cualquier fruta te aportará beneficios. Te aconsejamos los batidos de fruta fresca. ¡Un aporte extra de energía de lo más sabroso! Ya sabes que en llaollao ¡nos encanta la fruta fresca! Dependiendo del tiempo que vayamos a estar realizando ejercicio físico, hay unas frutas más aconsejables que otras. Por ejemplo, si vamos a estar en torno a 1 hora nos vendrán geniales frutas como el melón, la sandía, el melocotón o el kiwi ya que nos aportan azúcar de un modo muy rápido lo que nos permitirá resistir más ejercicio físico.

Fruta fresca. ¿La ves? Pues ya no la ves… porque ¡me la he comido!

Como curiosidad, quizás no sabías que la gelatina mejora el funcionamiento de las articulaciones de cara a los deportes como el running. Además de estar riquísima ¡es fantástica para salir a correr! Y, por supuesto, no olvides beber 2 litros de agua al día para estar perfectamente hidratados.

¡Espero que estos consejos te sirvan de ayuda! Yo voy a ponerme mis zapatillas que me esperan 30 minutos de música y ¡running! ¿Te vienes?

25/06/2014
5 aplicaciones para hacer ejercicio a tu aire.
En Nochevieja siempre nos proponemos muchos objetivos para el nuevo año. Y, de entre todos ellos, hay uno que siempre se repite y, casi siempre, falla: el de hacer ejercicio. ¿Alguna vez te has apuntado al gimnasio y has dejado de ir al poco tiempo? Venga, no me mientas. A mí me ha pasado. Nos ponemos mil excusas para no hacer ejercicio. Que si la falta de tiempo, que si hace frío en invierno y calor en verano, que si el gimnasio me aburre y me sale por un pico… Pues stop porque gracias a las nuevas tecnologías, ahora hacer ejercicio por nuestra cuenta es más fácil que nunca. Ya lo comenté en el post sobre aplicaciones para salir en bici.

Déjate de excusas… ¡es momento de ponerse en forma!

Es septiembre y yo sigo viendo los años como cursos académicos. Así que… acaba de comenzar un nuevo año para mí. Vale que ha terminado la operación bikini pero me propongo (esta vez de verdad de la buena) hacer ejercicio. Si no me puedo permitir un gimnasio o, simplemente, quiero hacer ejercicio por mi cuenta… tan sólo necesito un smartphone o una tabet y mucha actitud. ¡A la nueva salsa de manzana y canela pongo por testigo de que me voy a poner más Sanum y en forma que nunca!

Ya sea comprándolas o de forma gratuita, tenemos un buen catálogo de aplicaciones para hacer ejercicio sin salir de casa o de nuestro barrio. Si te gusta salir a correr, si prefieres el Yoga o el Pilates o si quieres fortalecer una zona en concreto… encontrarás la aplicación para hacer ejercicio más apropiada para tus gustos. Vamos, como haces a la hora de elegir topping. Espero que te sean de utilidad y encuentres la app más apropiada para ti. Preparados, listos… ¡yapp!
- Runtastic
Una app de lo más completa.

Esta app para hacer ejercicio me encanta. Runtastic es muy completa. Yo la utilizo para salir a correr. Te puedes registrar para guardar todos tus avances, ver rutas, compartir tus logros con tus amigos… Tiene algo muy curioso. Y es que tus contactos te pueden enviar mensajes de motivación para que los escuches mientras estás haciendo ejercicio. ¿Verdad que es fantástico? Si no la conocías… te la recomiendo 100%.
- MiCoach de Adidas
Un entrenador personal de bolsillo.

Una aplicación para hacer ejercicio muy interesante. MiCoach es gratuita y está disponible tanto para Android como Apple. Puedes elegir actividades al aire libre o hacer ejercicio en casa entre una variedad de 400 ejercicios. Difícil será que no des con el que te interese. La app funciona como un entrenador profesional analizando y guardando calorías quemadas, intensidad, duración…
- Workout Trainer
Ejercicios para todos los niveles y gustos.

Esta app funciona como un entrenador personal de bolsillo. En Workout Trainer encontrarás rutinas de entrenamiento y ejercicios adaptadas a todos los niveles. Podrás hacer ejercicio sin salir de casa siguiendo paso a paso las indicaciones de la aplicación.
- El gurú de Pilates.
Practica Pilates sin salir de casa.

Si te gusta este entrenamiento físico que está tan de moda te recomiendo esta app que te guiará para practicarlo en casa. Equilibrio, fuerza, estabilidad… esta app funciona como un entrenador personal para hacer ejercicio realizando sesiones de Pilates. Y si prefieres el Yoga… quizás te interese El gurú de Yoga.
- Zombies Run!
Un modo divertido de ponerse en forma. ¡Qué friki!

Lláme friki pero esta app es genial. Zombies Run! me parece de lo más original. Se trata de hacer ejercicio jugando. Tú eres un superviviente de un mundo plagado de zombies. La app te propone misiones para salir a andar y correr por tu barrio como si estuvieses dentro de una película o un videojuego. Es un modo de hacer ejercicio muy diferente. No la he probado pero… queda pendiente. Ya han sacado la segunda parte con más misiones que resolver. ¿Tú la conoces?

¿Conoces más aplicaciones para hacer ejercicio que nos aconsejes? Nos encantan las nuevas tecnologías, las curiosidades y ¡la vida sanum!
20/09/2013
Las mejores aplicaciones para rutas en bici.
Con el buen tiempo apetece muchísimo salir de casa. Estoy seguro de que a más de uno de vosotros os gusta hacer rutas en bici. Es una experiencia fantástica. Pedalear y descubrir nuevas rutas, rincones y paisajes de nuestro entorno es uno de esos pequeños placeres al alcance de todos. Aire fresco, relax y deporte. ¿Qué más se puede pedir? Pues se me ocurren dos cosas: hacerlo en compañía de alguien (los mejores momentos, si son compartidos, se disfrutan el doble) y tomarse un granillao de sandía a la vuelta para refrescarse.

Si estáis pensando en comenzar a hacer rutas en bici o si ya sois unos aficionados al tema seguramente os interesará este post. Voy a compartir con vosotros algunas de las mejores aplicaciones para salir a hacer rutas en bici. Desde la que nos enseña a arreglar nuestra bicileta si se nos rompe a mitad de camino hasta las que te permiten grabar tus rutas y compartirlas entre una comunidad de apasionados de las rutas en bici. ¿Estás preparado para pedalear? Pues ponte el sillín a tu gusto que… ¡nos vamos!
- Wikiloc
Un clásico que puede que ya conozcas. Esta aplicación te permite grabar tus rutas en bici para subirlas a una web y compartirlas. Wikiloc te da la posibilidad de buscar rutas en bici próximas al punto en el que te encuentras en ese momento. Puede que algún usuario haya descubierto una zona perfecta para pedalear que ni conocías. ¿A que suena interesante?
- B.iCycle
Esta App es conocida por todos los amantes de las rutas en bici. Con B.iCycle, a través de GPS podrás moverte por una ruta controlando tu velocidad, tus tiempos, la altitud media, las calorías quemadas… Una aplicación muy completa en la que podrás ver, a tiempo real, por qué tramo del recorrido te encuentras.

B.iCycle es una aplicación súper completa para rutas en bici.
- MapMyRide
Si te gusta B.iCycle pero quieres una alternativa libre para tus rutas en bici, tu mejor opción es MapMyRide. Es muy parecida a la anterior y también funciona con el GPS de tu móvil. No te defraudará.
- Bike Repair
Vale. Quizás me de un poco de vergüenza pero… lo asumo: de manitas no tengo nada. Quizás soy, incluso, un poco trasto. Así que si en mitad de una ruta en bici tengo una avería… ¡desastre! Bike Repair contiene una gran variedad de tutoriales para ayudarte a reparar tu bicicleta aunque estés en el campo, en la playa, en la montaña o en la Luna.

¡Arregla tu bici estés donde estés!
- Endomondo
Endomondo no es exclusiva para las rutas en bici. Puedes utilizarla también para salir a correr o a caminar. Funciona como un entrenador personal que te controla el tiempo, las calorías quemadas, la velocidad… Es una aplicación muy bien valorada por los deportistas.

¡Rutas en bici para Google Maps!

Y como curiosidad… ¿sabías que Google Maps ya está comenzando a realizar rutas en bici además de en coche y a pie? Como lo lees. ¿Verdad que es una iniciativa llaogenial? De momento sólo Alemania, Francia, Polonia, Irlanda, Luxemburgo y Liechtenstein se benefician de esta fantástica utilidad. Esperemos que pronto llegue a España.

Ponte ropa cómoda, infla las ruedas de tu bici y ajústate el casco. Diversión, deporte y relax ¿a qué esperas para pedalear? Por cierto, ¿hay alguna aplicación para realizar rutas en bici que suelas utilizar y no esté en esta lista? ¡Nos encantaría conocerla!
25/06/2013